Slapen met je scherm…

Slapen met je telefoonIn mijn vorige blog kon je al lezen over Twittermoeheid. Maar wat als je ècht moe bent? Altijd nog even tijd om wat Tweets te lezen, TV te kijken of een smsje te versturen. Toch?

Wat zijn onze gewoontes en zijn deze wel zo goed voor het slapen gaan?

Deze infographic legt het ons uit:

Slapen met je telefoon infographic

Wat zijn jouw gewoontes voor het slapen gaan? Laat ze achter in de reacties hieronder:

1 Reactie naar “Slapen met je scherm…”

  • Handig artikel! Ik denk dat het moeilijk is voor de meeste mensen om hun gewoontes niet meer te doen. Zelf check ik ook altijd nog even de laatste updates op mijn mobiele telefoon of nog even op de laptop wat kijken.

Reageer

GRATIS nieuwsbrief